Il rimedio della nonna contro il russare

rimedio contro il russare

Come ben saprai russare fa male, ma non perchè non lascia dormire chi è intorno a te, ma perchè impedisce anche a te di riposare bene. Ecco allora un elenco di "rimedi della nonna" per smettere di russare.

Chiave di ferro

Metti una chiave antica di ferro sotto il tuo cuscino, ti dovrebbe aiutare a smettere nel tempo.

Cipolla

Taglia una cipolla a metà, mettici sopra del sale e piazzala sul tuo comodino, non dovresti russare grazie all'odore della cipolla... Non so cosa dirà la tua partner però!

Tè all'ortica

Preparati un infuso con le foglie di ortica e lascialo riposare per 10 minuti. E' consigliabile berne una tazza ogni sera prima di andare a letto. Oppure puoi utilizzare l'infuso per fare le inalazioni.

Miele

Il miele ha proprietà antinfiammatorie, ideale per liberare le viee aeree.

Bagno caldo

Un bagno o una doccia calda aiuta a liberare i condotto aerei ed è ideale da fare prima di andare a letto.

Ulteriori rimedi

Ovviamente questi rimedi caserecci non sono garantiti, mentre ci sono altri metodi, che si possono trovare nei supermercati e nelle farmacie, sicuramente più validi. Clip nasali, cerotti, bite, cuscini specifici, bracciali con impulsi elettrici e molti altri. Puoi rivolgerti al tuo medico o al tuo farmacista di fiducia per individuare le cause del tuo russare e trovare la soluzione più adatta a te!

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