Controllare l'eiaculazione, come fare?

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Si può controllare l'eiaculazione? Con un po' di allenamento!

L'eiaculazione precoce è un problema che affligge molti uomini. Sei in giro con i tuoi amici, addocchi una ragazza, riesci a conquistarla, andate da te, iniziate a giocare e.. BUM! Finisci, prima ancora di iniziare.
Questa scena è capitata almeno una volta nella vita ad ognuno di noi, riempiendoci di imbarazzo. Come fare allora a ritardare l'eiaculazione?

Ci sono vari rimedi per combattere l'eiaculazione precoce:

  • Pillole ed integratori, di cui è consigliabile leggere tutti gli ingredienti e consultare il proprio medico di fiducia prima di assumere qualsiasi cosa.
  • Creme desensibilizzanti, può essere un metodo per perdere la sensibilità durante il rapporto sessuale, ma c'è uno svantaggio: la crema agirà anche sulla partner, impedendole di raggiungere l'orgasmo.
  • Masturbarsi qualche ora prima del rapporto sessuale, è il metodo più conosciuto, ma ti potrebbe lasciare stanco ed impedirti di godere appieno durante il rapporto.
  • Preservativi ritardanti.

Esistono però anche alcuni esercizi da fare per incrementare la propria resistenza tra le lenzuola.

Gli esercizi di Kegel

Questi esercizi furono sviluppati da Arnold Kegel, un ginecologo statunitense. Questi esercizi fanno lavorare il muscolo pubo-coccigeo, che è il responsabile dell'intensità dell'orgasmo e dell'eiaculazione.
E' consigliabile fare questi esercizi tutti i giorni e consiste in questo:

  • Cerca il muscolo, quando devi urinare prova a fermarla per stimolare la tua concentrazione; questa è quella che devi utilizzare per mirare il muscolo che rafforzerà l'erezione.
  • Contrai il muscolo, per 10 minuti al giorno contrai per 5 secondi e poi rilascia.

Aumenta i preliminari

I preliminari sono un perfetto metodo per ritardare l'eiaculazione. Aumenta il tempo in cui ti dedichi ai preliminari, la tua partner avrà più possibilità di raggiungere diversi orgarsmi.

Tira&Strizza

Durante il rapporto sessuale, quando senti che sei vicino all'eiaculazione tiralo fuori e strizza la testa per 5 secondi, con il pollice e l'indice, finchè la sensazione non scompare. Occhio però a non far "raffreddare" la tua partner!

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