Crampi muscolari: contrastarli con l'omeopatia

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Allenamenti intensi portano a dolorosi crampi muscolari. Puoi contrastarli e prevenirli grazie all'omeopatia

Sei un uomo che si allena costantemente e duramente? Sicuramente hai provato i dolorosi crampi muscolari.
Tutti siamo soggetti a soffrire di crampi muscolari, in genere durano pochi minuti, ma possono essere anche molto lunghi, così come il dolore alla gamba che può sparire subito oppure restare fino a 24 ore.
Come fare a contrastare i crampi? Si può tentare con l'omeopatia.

Le cause dei crampi muscolari

La causa principale dei crampi muscolari è l'affaticamento muscolare, però ce ne sono anche altri:

  • Sbalzi di temperatura
  • Errata posizione delle gambe
  • Carenza di sali minerali
  • Ossigenazione insufficiente del muscolo
  • Traumi fisici
  • Sforzi prolungati oppure improvvisi

L'uso dell'omeopatia

Per prevenire e contrastare i crampi muscolari puoi seguire questi semplici consigli.
Prima dell'allenamento, che comporta uno sforzo muscolare prolungato puoi assumere del magnesio.
Invece dopo l'allenamento puoi assumere vitamina PP, vitamina E e selenio.
Un altro rimedio molto comune puoi prevenire i crampi con l'arnica montana.

Anche se utilizzi cure omeopatiche che non presentano effetti collaterali consulta il tuo medico di fiducia prima di qualsiasi trattamento e per trovare la cura migliore per te.


Rufina Trentino Scritto da:

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