Lavoro: fai di meno, ma meglio

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Sei sposato al tuo lavoro? Lascialo! Come lavorare meno, facendo di meglio

Essere uno stakanovista non fa bene a te nè al tuo lavoro. Ma puoi migliorare sia il tuo benessere che la qualità del tuo lavoro, se tu lavorassi di meno. Proprio così.

Pause

Spezza la giornata con le pause. No, non sei uno scansafatiche se fai pausa, è anche un tuo diritto. Inoltre, staccare la testa per qualche minuto da quello che stai facendo ti aiuterà a diminuire lo stress, migliorando la tua efficienza e il tuo umore. Bevi un caffè oppure socializza, ma non parlare di lavoro in questi minuti che prendi per recuperare.

No email dopo il lavoro

Ok, sei importante e tutti chiedono a te. Ma una volta che l'orario di lavoro è terminato, quando sei a casa, quando stai mangiando o sei sul divano a guardare un film non controllare ossessivamente la posta elettronica. Togli le notifiche per non cadere in tentazione. Il mondo non finisce se non rispondi a quella mail di quello scocciatore alle 21.37. Tenere costantemente monitorate le mail nei momenti privati porta ad un aumento notevolmente del tuo stress, oltre che a litigate con la tua partner. Hai una vita oltre al lavoro, curala; vedrai che i benefici non si faranno aspettare.

Ferie

Le ferie sono importanti e vanno accumulate, lo sappiamo tutti. Sembra la norma che quando sei in ferie i giorni volano, quando sei al lavoro invece il tempo sembra non passare più. Non ti vogliamo incentivare a sfruttare tutti i giorni di ferie appena ne hai a disposizione. Però non fare neanche l'opposto. Infatti ci sono persone che si tengono da parte i giorni di ferie per averli quando ne hanno necessità e poi finiscono per non sfruttarli, magari perdendoli; non tutti i contratti infatti prevedono il rimborso in busta delle ferie non godute, magari dai una controllatina. Ne vale davvero la pena? Ricordati che tutti siamo utili, ma nessuno è indispensabile; reputo che sia una vera sciocchezza non fare mai ferie per fare un favore al capo.. Potrebbe finire per approfittarsene. Considera inoltre che andare in ferie ti permette di riposare, al rientro lavorerai meglio!

Hai capito allora che non serve essere un "workaholic" per lavorare bene?


Leda Boni Scritto da:

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